很多家长为了孩子的抽动症恨的日夜睡觉很差，只不过抽动症也不是什么绝症，首先我们要对抽动症孩子不吃些不利于病情的食物，是很关键的。下面，合肥天使儿童医院就为大家讲解抽动症患者应当不吃什么好。

　　矿物质及微量元素是我们身体必不可少的，多摄取一些钙、镁、锌和铁，可以提升脑力劳动的效率，这对抽动症儿童的化疗也有一定的协助。　　1、巧克力核桃饼　　食材：低筋面粉50克、苏打粉1/3小匙、泡打粉1/2小匙、白巧克力20克、核桃(腊)20克、鸡蛋(液)30克、燕麦50克、食盐适度、黄油60克、糖粉25克。　　步骤：　　(1)将巧克力磨碎，核桃仁180度油炸5分钟晾凉，磨碎。

　　(2)黄油敲室温下软化，重新加入糖粉，去找，重新加入仅有蛋液充份混合。　　(3)将低粉50g、泡打粉1/2小匙、苏打粉1/3小匙、盐1小撮混合筛入。　　(4)用刮刀重加热成团，重新加入燕麦片和巧克力核桃打碎配料。

　　(5)用手团出球形，压扁，依序废气在烤盘上。　　(6)烤箱170度加压，上火仅有功率，下火半功率，烤15分钟左右，蒸5分钟(留意油炸至饼干上色后就可以了，可以进热循环协助小饼上色均匀分布)。　　引荐理由：人体正在宽身体的时候很更容易贫血和缺乏各种微量元素，这块饼干既能为人体白花又能补锌。

核桃不仅是人体最差的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。人体可以适度咀嚼食用。

　　2、杂骨菌菇汤　　食材：杂骨，菌菇，枸杞6颗，姜数片，葱结数个，配料少许，盐少许，白胡椒粉少许。　　步骤：　　(1)把菌菇等材料洗涤切好。　　(2)杂骨用水冲洗整洁，焯水后捞起用流动的水冲洗整洁。放进锅中，放入充足量的水，敲姜片、葱结、配料，中火煮开后并转小火，垫上盖子调味半个小时左右。

　　(3)锅里谓之骨汤调味的差不多了，开盖，把菌菇和枸杞子放进锅中，垫上盖子之后调味半小时左右。　　(4)水煮和白胡椒粉调味，马利亚上葱花就可以了。

引荐理由：杂骨菌菇汤，里面敲了少量的枸杞子，枸杞清热肝肾、益精明目。平日多喝菌类的汤，可以有效地的给身体摄入，清扫肠胃。　　3、胡萝卜山药粥　　食材：排骨适度、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适度、盐适量。

　　步骤：　　(1)胡萝卜切块。　　(2)排骨过水，去味去血水，火烧好热水进生姜可用，放进已过水的排骨，重新加入食盐，大火烧进后，并转文火快调味30分钟左右。

　　(3)重新加入山药，胡萝卜。　　(4)米饭15分钟。　　(5)所取山药胡萝卜捣烂。

　　(6)备好白米稀饭部分碗。重新加入稀饭，视情况重新加入些排骨汤，煮开。

加热均匀分布才可。　　引荐理由：排骨有很高的营养价值，具备滋阴壮阳、益精白花的功效。

胡萝卜含有糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

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